Slapende voeten tijdens fietsen? Kies de juiste fietsschoen | BikeMetrics
- Dimitri Hoebreckx
- 6 dagen geleden
- 5 minuten om te lezen
Slapende, tintelende of branderige voeten tijdens het fietsen worden soms als iets beschouwd waar je als wielrenner mee moet leren leven.
Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn.
Recent kwam een klant bij BikeMetrics langs die tijdens het fietsen last kreeg van slapende voeten. Bij het onderzoeken van de fietsschoenen en voeten bleek dat er niet één, maar meerdere factoren meespeelden.
De fietsschoenen pasten niet goed bij de vorm en breedte van de voeten. Daarnaast waren ook de gebruikte inlegzolen niet geschikt.
In plaats van de fietspositie zomaar te blijven aanpassen, zijn we daarom eerst naar de basis gaan kijken:
Past de schoen eigenlijk wel bij de voet die erin zit?
Waarom kunnen je voeten slapen tijdens het fietsen?
Slapende of tintelende voeten kunnen verschillende oorzaken hebben. Druk in de fietsschoen is er daar één van.
Een fietsschoen moet de voet voldoende ondersteunen en stabiel houden, maar mag de voorvoet en tenen niet onnodig samendrukken.
Een te smalle schoen kan de voorvoet comprimeren en zo bijdragen aan druk, tintelingen of een doof gevoel tijdens het fietsen.
Dat betekent niet dat iedere slapende voet automatisch door de schoen wordt veroorzaakt. Schoenplaatjes, inlegzolen, fietspositie en andere factoren kunnen een rol spelen.
Daarom bekijken we bij BikeMetrics het volledige plaatje.
De maat op de doos vertelt niet het hele verhaal
Bij fietsschoenen wordt vaak vooral naar de schoenmaat gekeken.
Maar lengte is slechts één maat van een voet.
Ook de breedte en vorm van de voet zijn belangrijk.
Twee fietsers kunnen bijvoorbeeld allebei schoenmaat 43 hebben, terwijl hun voeten qua breedte en volume sterk van elkaar verschillen. Dezelfde fietsschoen kan bij de ene fietser uitstekend passen en bij de andere drukproblemen veroorzaken.
Daarom is het interessant om een fietsschoen niet uitsluitend op schoenmaat te kiezen.
De voeten van de klant opmeten
Bij deze klant hebben we daarom de voeten nauwkeurig opgemeten.
Hiermee konden we objectief bepalen welke lengte en breedte de voeten hadden en welke pasvorm daarbij aansloot.
Voor de keuze van een nieuwe schoen hebben we vervolgens gebruikgemaakt van de maat- en pasvormgegevens van Lake Cycling.
Lake werkt met verschillende leesten en breedtematen. Daardoor kan niet alleen naar de lengte van de voet worden gekeken, maar ook naar de vorm en breedte waarvoor een schoen ontworpen is.
Ook de juiste inlegzool is belangrijk
Bij deze klant keken we niet alleen naar de maat en breedte van de fietsschoenen. Ook de bestaande inlegzolen werden meegenomen in onze analyse.
De klant gebruikte al op maat gemaakte inlegzolen, maar deze bleken niet goed afgestemd op de voetbooghoogte en het type voet. Een op maat gemaakte inlegzool betekent dus niet automatisch dat deze ook optimaal geschikt is voor gebruik in een fietsschoen.
Daarom hebben we ook de voetboog en het voettype beoordeeld. Op basis daarvan konden we een geschikte Currex-inlegzool selecteren die beter aansloot bij de voeten van deze klant.
Zo konden we twee belangrijke elementen met elkaar combineren: de juiste ondersteuning voor de voet én een fietsschoen met de juiste lengte, breedte en pasvorm.
Bij BikeMetrics bekijken we een fietsschoen daarom niet als een losstaand product. De voet, voetboog, inlegzool en fietsschoen moeten samen een passend geheel vormen.
Deze dienst kan je vinden onder: inlegzolen & voetdrukmeting
Over de verschillende Currex-inlegzolen, voetbooghoogtes en waarom de juiste ondersteuning belangrijk kan zijn tijdens het fietsen, vertellen we binnenkort meer in een apart artikel.
Van voetmeting naar de juiste Lake fietsschoen
Met de metingen konden we vervolgens veel gerichter bepalen welke Lake fietsschoen qua lengte, breedte en pasvorm bij de klant paste.
In plaats van verschillende schoenen op goed geluk te proberen, vertrokken we dus vanuit de afmetingen van de voeten.
Dat is een belangrijk verschil.
De vraag was niet:
“Welke fietsschoen is het beste?”
maar:
“Welke fietsschoen past het beste bij deze voeten?”
Waarom we bij BikeMetrics fietsschoenen eerst meten en daarna bestellen
Bij BikeMetrics werken we bewust niet volgens het principe “probeer enkele schoenen uit het rek en kies degene die het beste aanvoelt”.
We meten eerst de voeten en bepalen daarna welke maat, breedte en pasvorm het beste aansluiten bij de fietser. Pas wanneer we daar zeker van zijn, bestellen we de fietsschoenen.
Zo willen we voorkomen dat een klant een schoen koopt die in de winkel comfortabel lijkt, maar tijdens langere ritten toch te smal, te breed of niet passend blijkt te zijn.
We bestellen dus gericht op basis van de meting. Daardoor hoeven we geen grote voorraad fietsschoenen aan te houden en staat het vinden van de juiste pasvorm centraal.
Na bestelling zijn de fietsschoenen doorgaans binnen drie dagen beschikbaar bij BikeMetrics.
Voor de klant betekent dit een paar dagen wachten, maar met één belangrijk voordeel: de schoen wordt gekozen op basis van de voeten, niet op basis van wat toevallig in het rek staat.
Lake fietsschoenen combineren met een bikefit: 10% korting
Een goede fietsschoen en een goede fietspositie staan niet los van elkaar. Daarom kun je bij BikeMetrics de keuze van je nieuwe Lake fietsschoenen combineren met een bikefit.
Bestel je Lake fietsschoenen samen met een bikefit bij BikeMetrics? Dan krijg je 10% korting op het volledige gamma fietsschoenen van Lake.
Tijdens de afspraak kunnen we niet alleen je fietspositie beoordelen, maar ook je voeten opmeten en bepalen welke Lake-maat, breedte en pasvorm bij je voeten passen.
Zo combineren we de juiste fietspositie met fietsschoenen die op basis van je eigen voetmetingen zijn geselecteerd.
Het resultaat
Met een Lake fietsschoen in de juiste maat en pasvorm, gecombineerd met een geschikte ondersteuning voor de voeten, konden we de drukproblemen veel gerichter aanpakken.
Voor de klant betekende dat uiteindelijk dat er een fietsschoen werd gekozen die veel beter aansloot bij de voeten en waarmee comfortabeler kon worden gefietst.
Heb je slapende voeten tijdens het fietsen?
Dan is het verleidelijk om meteen het zadel, de schoenplaatjes of de fietspositie te veranderen.
Maar soms moeten we letterlijk lager beginnen:
bij de voet en de schoen.
Wanneer een fietsschoen niet aansluit bij de lengte, breedte en vorm van je voet, kan het zinvol zijn om eerst de voeten en schoenen te beoordelen voordat allerlei andere aanpassingen worden uitgevoerd.
Want uiteindelijk is niet de duurste of populairste fietsschoen de beste keuze.
De juiste fietsschoen is de schoen die bij jouw voeten past.
Slapende voeten of twijfel over je fietsschoenen? Laat je voeten opmeten bij BikeMetrics
Heb je tijdens het fietsen last van slapende voeten, tintelende tenen, drukpunten of pijn in je fietsschoenen? Of twijfel je of je huidige fietsschoenen wel de juiste maat en breedte hebben?
Bij BikeMetrics in Zoutleeuw meten we je voeten op en bekijken we welke lengte, breedte en pasvorm bij jouw voeten aansluiten. Op basis van die metingen kunnen we gericht een geschikte Lake fietsschoen selecteren en bestellen.
We meten eerst en bestellen daarna, zodat de keuze niet wordt bepaald door wat toevallig op voorraad is. De bestelde Lake fietsschoenen zijn doorgaans binnen drie dagen beschikbaar.
Combineer je de aankoop van Lake fietsschoenen met een bikefit bij BikeMetrics, dan ontvang je bovendien 10% korting op het volledige gamma Lake fietsschoenen.
Laat je voeten meten en ontdek welke fietsschoen daadwerkelijk bij jouw voeten past.
Opmerkingen